• <u id="y71t5"></u>

      1. 紫菜花

        發表時間:2013-01-21

         

            食用方法:可炒、燉、用水焯后涼拌、做湯等。

               菜譜推薦: 
            紫菜花炒肉片
            1、將紫菜花撕成均勻的小朵清洗干凈,豬肉洗凈、切片。
            2、將紫菜花用水焯熟,但時間不要太長,以免菜花太軟,影響口感。
            3、油熱后蔥花爆香,放肉片煸炒片刻,加入少許醬油上色,加紫菜花繼續翻炒,加食鹽、雞精,翻勻入味出鍋即可。


         

        亚洲综合色在线视频