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      1. 水果苤藍

        發表時間:2013-02-18

            簡介:
            水果苤藍是從歐洲引進的特菜新品種,以膨大的肉質球莖和嫩葉為食用部位。
            使用方法:
            以生食為主,還可以沾醬生吃、涼拌、做沙拉、爆炒和作湯等。

           
            菜譜推薦 
            清涼拌水果苤藍
            1、苤藍去皮,切成細絲;
            2、紅甜椒切絲,和苤藍絲拌在一起;
            3、調入鹽和香油即可。


         

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